RESUMEN ENERO

Aquí están mis datos del mes de Enero que no son nada del otro mundo pero con la POCA CALIDAD y NADA de DESNIVEL que hemos hecho a nivel de Entrenos, para ser el mes de Enero está bastante BIEN y tengo que decir que es el MEJOR de mis Eneros con diferencia, únicamente lo que hemos hido sumando en estos conceptos ha sido en Competiciones en las que hemos participado y álgún Entreno en los que he participado con "Los Martes con DIOS", y en los que este mes de Febrero pienso en participar en un par más para acabar de afinarme de cara a la 1ª Mitja Marató de Muntanya de St. Feliu de Codines el dia 11-3-12, 1ª Cursa seria de la Temporada 2012 de cara a los Objetos de este año y una Mitja que va a ser MUY EXIGENTE por el Desnivel de la misma, 1500+ y 3000 Totales y en la que ya tengo ganas de ESTRENARME DE VERTIC RUNNER'S y a poder ser, con un BUEN resultado.

Me quedo con los BUENOS resultados obtenidos en la Cursa de Polinyà (4º a 1" del 3º) y 5º en el Cros de St. Sebastià de Sabadell, que son un PLUS de MOTIVACIÓN para empezar esta Temporada que TRAIL RUN en la que el dia 13 de Febrero daré INICIO, hasta entonces, Mitja de Granollers y Du de Granollers son las dos pruebas en las que voy a participar hasta entonces, asi que, go!!!

"Resumen de progreso Informe de potysonia"
 
 Cuenta:,35 Actividades
 Distancia:,"588,54 km"
 Tiempo:,38:35:01 h:m:s
 Ganancia de altura:,10.820 m
 Velocidad media:,"15,3 km/h"
 FC media:,142 ppm
 Cadencia de carrera media:,-- 
 Cadencia de pedaleo media:,-- 
 Calorías:,20.315 C