SEMANA 23-2012

Semana ya de bajada tanto de kms como de INTENSIDADES EXCEPTO el Sábado, que fue un pequeño Test pero en Bike para ver si realmente llegamos bien a Emmona o no, y la verdad es que estoy contento de mi estado de forma, así que a ver que tal nos sale este Ultra en que vamos a participar en dos días, xD!!!, ya está aquí!!!, que lejos queda ese principio de año en el que empezamos apostando 100% por una Matagalls-Montserrat que en principio apostaba FUERTE como prueba a nivel EUROPEO, pero que más tarde, con su ANULACIÓN, ha hecho que acabe de coger más FUERZA a Emmona y el reconocimiento de una de las pruebas más DURAS a nivel EUROPEO, así que, esto es TODA UNA MOTIVACIÓN para mí e intentaré hacerlo lo MEJOR QUE SÉ, go!!!

"Resumen de progreso Informe de potysonia"
 
 Cuenta:,7 Actividades
 Distancia:,"281,07 km"
 Tiempo:,13:24:25 h:m:s
 Ganancia de altura:,6.672 m
 Velocidad media:,"21,0 km/h"
 FC media:,148 ppm
 Cadencia de carrera media:,-- 
 Cadencia de pedaleo media:,75 rpm
 Calorías:,6.469 C